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R. L. -
a year ago
(Translated by Google) I've been working with Paul for quite a while now. The training is great, very effective and also very varied - and it's a lot of fun to train with Paul. Paul knows very well how to adapt the training to the respective level of performance and the form of the day and still challenge me to the maximum every time - according to my possibilities. When I started to train with him, my fitness condition was pathetic to catastrophic, because I had neglected my body due to my very stressful professional life, and I booked 1 hour each 5 days a week with him. In less than 9 months of this very intensive collaboration, my fitness has improved significantly, my posture, my strength, my coordination and my entire body awareness have become significantly better - and everyday work was also much easier for me. And I've learned a lot of very effective exercises that I also incorporate into workouts when I'm training on my own. In the meantime I have reduced the joint training to 1-2 times a week - I would like to and will definitely keep this amount of training with Paul, because he always manages to not only push me to my limits in these workouts, but also a little bit more In addition, new exercises are repeatedly incorporated into the training and more difficult variants of known exercises. In addition, Paul always pays close attention to the correct execution of the exercises and gives constant tips for improvement. With all the exertion during the workouts, the fun factor is not neglected - even if I curse him again and again for certain exercises (which of course have their meaning and have an effect), there is a lot to laugh about and the training units are very entertaining. I can really recommend training with Paul without reservation - Paul is not only very professional and offers a very wide range of training variants with which he can push every professional to his limits, he is also just a great guy who is very good with great fun to exercise!
(Original)
Ich arbeite jetzt schon seit einer ganzen Weile mit Paul zusammen. Das Training ist super, sehr effektiv und auch sehr abwechslungsreich - und es macht rieseigen Spaß, mit Paul zu trainieren. Paul versteht es hervorragend, das Training auf den jeweiligen Leistungsstand und die Tagesform abzustimmen und mich trotzdem jedes Mal - nach meinen Möglichkeiten - maximal zu fordern. Als ich angefangen habe mit ihm zu trainieren war mein Fitnesszustand erbärmlich bis katastrophal, weil ich aufgrund meines sehr stressigen Berufsalltags meinen Körper sträflich vernachlässigt hatte, und ich habe direkt jeweils 1 Stunde an 5 Tagen in der Woche bei ihm gebucht. In weniger als 9 Monaten dieser sehr intensiven Zusammenarbeit hat sich meine Fitness erheblich verbessert, meine Körperhaltung, meine Kraft, meine Koordination und mein gesamtes Körpergefühl sind deutlich besser geworden - und auch der Berufsalltag ging mir deutlich leichter von der Hand. Und ich habe eine Menge sehr effektiver Übungen erlernt, die ich auch in Workouts einbaue, wenn ich für mich alleine trainiere. Inzwischen habe ich das gemeinsame Training auf 1-2x pro Woche reduziert - diesen Trainingsumfang mit Paul möchte und werde ich allerdings unbedingt beibehalten, da er es immer wieder schafft, mich in diesen Workouts nicht nur an meine Grenzen zu bringen, sondern ein Stück weit darüber hinaus, und auch immer wieder neue Übungen ins Training eingebaut werden und schwierigere Varianten bekannter Übungen. Außerdem achtet Paul immer sehr penibel auf die korrekte Ausführung der Übungen und gibt laufend Verbesserungstipps. Bei aller Anstrengung während der Workouts kommt auch der Spaßfaktor nicht zu kurz - auch wenn ich ihn immer wieder für bestimmte Übungen verfluche (die aber natürlich ihren Sinn haben und Wirkung erzielen), gibt es viel zu lachen und die Trainingseinheiten sind sehr kurzweilig. Ich kann das Training mit Paul wirklich uneingeschränkt weiterempfehlen - Paul ist nicht nur sehr professionell und bildet ein sehr breites Spektrum an Trainingsvarianten ab, mit denen er auch jeden Profi an seine Grenzen bringen kann, er ist auch einfach ein super Typ, mit dem es sehr viel Spaß macht, zu trainieren!
