EMS-Training, Vibration-Training oder Faszientraining - BestForm Bonn

1 Wisal Alferjani - 8 years ago

Fine

5 Nora Lorenz - 9 months ago

(Translated by Google) The vibration training with Elke is great! I started fitness training with her almost 6 months ago because I have a cruciate ligament tear and need to strengthen and stabilize my knee. But it's not just my knee that's gotten better, my abdominal and back muscles too. Simply an effective full body workout in a short time.

(Original)
Das Vibrationstraining bei Elke ist super! Ich habe vor knapp 6 Monaten mit dem Fitnesstraining bei ihr angefangen, da ich einen Kreuzbandriss habe und mein Knie kräftigen und stabilisieren muss. Doch nicht nur mein Knie ist besser geworden, auch meine Bauch- und Rückenmuskulatur. Einfach ein effektives Ganzkörpertraining in kurzer Zeit.

5 Michelle Marie - 10 months ago

(Translated by Google) Elke has been with me for EMS training for a year now and I'm super satisfied! Each training is individually tailored and you notice success, that's how sport is fun! Also with all other questions about fitness or health, Elke always has great tips ready, because she has a huge knowledge about the body, here you feel in good hands. There is always a pleasant, family atmosphere in the studio, definitely no mass processing as you know it from other studios! The short training time is also great, so you never have an excuse and you get it involved even after everyday work, the parking lot situation is also great. I am completely satisfied and would be happy to recommend Elke, thank you for your great support!!!

(Original)
Seit mittlerweile einem Jahr begleitet Elke mich beim EMS-Training und ich bin super zufrieden! Jedes Training wird individuell abgestimmt und man merkt Erfolge, so macht Sport Spaß! Auch bei allen anderen Fragen rund um Fitness oder Gesundheit hat Elke immer tolle Tipps parat, da sie ein riesiges Wissen rund um den Körper hat, hier fühlt man sich bestens aufgehoben. Im Studio herrscht immer eine angenehme, familiäre Atmosphäre, definitiv keine Massenabfertigung wie man es aus anderen Studios kennt! Super ist auch die kurze Trainingszeit, so hat man nie eine Ausrede und bekommt es auch nach dem Arbeitsalltag eingebunden, toll ist auch die Parkplatzsituation. Ich bin rundum zufrieden und empfehle Elke gerne weiter, danke für deine tolle Betreuung!!!

5 Lena Ro - 8 months ago

(Translated by Google) A studio with heart.
Tailored to each individual. Whether it's a foot or back injury, or just after a pregnancy, there's no excuse for training at your best. With her vibration training, Elke addresses everyone personally. This is how fitness is fun! Thank you!

(Original)
Ein Studio mit Herz.
Auf jeden individuell zugeschnitten. Ob Verletzung am Fuß oder Rücken oder kurz nach einer Schwangerschaft, es gibt keine Ausreden für ein Training bei Bestform. Elke geht mit ihrem Vibrationstraining auf jeden persönlich ein. So macht Fitness Spaß! Danke!

5 Giesela Seitz - 9 months ago

(Translated by Google) 9 years ago I discovered vibration training at BestForm Bonn. One last attempt to get a grip on the various construction sites, especially in the back area, which unfortunately have not been eliminated by all conventional treatment methods. Elke Clemens created a program specially tailored for me. Thanks to regular training, all complaints have now disappeared. Every day I notice how flexible I am, that I no longer have pain in my joints and that my back is fully flexible again.
I like the happy atmosphere and the individual support from Elke gives me security.

(Original)
Vor 9 Jahren hab ich das Vibrationstrainig bei BestForm Bonn entdeckt. Ein letzter Versuch die diversen Baustellen, speziell im Rückenbereich, die durch alle herkömmlichen Behandlungsmethoden  leider nicht beseitigt wurden, doch noch in den Griff zu kriegen. Elke Clemens erstellte mir ein speziell auf mich zugeschnittenes Programm. Durch das regelmäßige Training sind alle Beschwerden inzwischen verschwunden. Täglich stelle ich fest, wie beweglich ich bin, dass ich keine Schmerzen in den Gelenken mehr habe und dass mein Rücken wieder voll beweglich ist.
Die fröhliche Atmosphäre gefällt mir gut und das stets individuelle Betreuen durch Elke gibt mir Sicherheit.

5 Brigitte Scholz - 10 months ago

(Translated by Google) I have been doing vibro and EMS training for several years. Regular training has greatly improved my back problems - they have almost disappeared - and my tension has been resolved. The training is very good for me! I am also very satisfied with the professional and friendly support!

(Original)
Ich mache seit mehreren Jahren Vibro- und EMS-Training. Durch das regelmäßige Training haben sich meine Rückenprobleme stark verbessert - sind fast verschwunden - und meine Verspannungen gelöst. Das Training tut mir sehr gut! Mit der professionellen und freundlichen Betreuung bin ich ebenfalls sehr zufrieden!

5 Jess D - 8 months ago

(Translated by Google) Elke runs her studio with heart. Professionally and with pleasure. Vibration training is a simple and effective full body workout. You see successes quickly and this keeps you very motivated. In the case of injuries, vibration training helps a lot in muscle building.

(Original)
Elke führt ihr Studio mit Herz. Professionell und mit Freude. Das Vibrationstraining ist ein einfaches und effektives Ganzkörpertraining. Man sieht schnell Erfolge und bleibt dadurch sehr motiviert. Bei Verletzungen hilft das Vibrationstraining sehr beim Muskelaufbau.