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Merle -
6 months ago
(Translated by Google) After endless deliberations, I finally dared to attend my first hot yoga class in January. Conclusion: absolute enthusiasm, I should have tried it much earlier!
The studio is very personal and you immediately feel comfortable and welcome. Basia and Krystyna have a wonderfully pleasant way of leading through the courses. Yes, it's very tiring. But there is a lot of emphasis on not overstepping one's own limits and thus having healthy and lasting fun with exercise.
I also find it particularly nice that you can start with any level of prior knowledge and experience the right challenge for your personal requirements. After three months, I am happy to see progress and always discover new aspects to focus on.
I look forward to every visit to the studio - switch off, work out and go home happy and exhausted. What more do you want?
(Original)
Nach ewigen Überlegungen habe ich mich im Januar endlich getraut, meinen ersten Hot Yoga Kurs zu besuchen. Fazit: absolute Begeisterung, ich hätte es schon viel früher ausprobieren sollen!
Das Studio ist sehr persönlich und man fühlt sich direkt wohl und willkommen. Basia und Krystyna haben eine wunderbar angenehme Art, durch die Kurse zu führen. Ja, es ist sehr anstrengend. Aber es wird viel Wert darauf gelegt, die eigenen Grenzen nicht zu überschreiten und somit gesund und nachhaltig Spaß an der Bewegung zu haben.
Besonders schön finde ich außerdem, dass man mit jedem Vorkenntnisstand einsteigen kann und für die persönlichen Ansprüche die richtige Herausforderung erlebt. Nach drei Monaten freue ich mich darüber, Fortschritte zu sehen und immer neue Aspekte zu entdecken, auf die ich meinen Fokus legen kann.
Ich freue mich auf jeden Besuch im Studio - abschalten, auspowern und glücklich und erschöpft nach Hause gehen. Was will man mehr?