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Claudia Unseld -
a month ago
(Translated by Google) I have been going to the Kieler Welle for aqua fitness on Wednesdays for a few weeks now u0026 I am absolutely thrilled! I didn't expect such an intensive training ;-)
And best of all: my health insurance pays the full amount if you take part regularly, even twice a year.
Lennart, our extremely athletic young trainer, offers a very varied programme, we do different exercises every hour, some with weights, some without, and always involving a lot of movement. Last time we played water volleyball for the first half hour, which was nice too... At the end there was always a round of tabata and then a few loosening exercises to calm down. Challenging, but a lot of fun! Lennart's representative Kathi is also great - with her, in the great summer heat, relaxing, gentle exercises were on the program.
I don't want to do without the training anymore u0026 I'm happy that after a long search I discovered the Krieler wave. Thank you - this won't be my last aquafit course!
(Original)
Ich bin seit einigen Wochen immer mittwochs zum Aquafitness in der Krieler Welle u0026 bin absolut begeistert! So ein intensives Training hatte ich gar nicht erwartet ;-)
Und das Beste: Meine Krankenkasse übernimmt bei regelmäßiger Teilnahme den vollen Beitrag, sogar zwei Mal im Jahr.
Lennart, unser supersportlicher junger Trainer, bietet ein sehr abwechslungsreiches Programm, jede Stunde machen wir andere Übungen, teils mit Gewichten, teils ohne, u0026 immer mit viel Bewegung verbunden. Letztes Mal haben wir in der ersten halben Stunde Wasser-Volleyball gespielt, auch mal schön... Am Schluss gibt es immer eine Runde Tabata u0026 danach zum Runterkommen noch ein paar Lockerungsübungen. Anstrengend, aber macht sehr viel Spaß! Auch Lennarts Vertreterin Kathi ist klasse - bei ihr standen bei der großen Sommerhitze vor allem entspannende, sanfte Übungen auf dem Programm.
Ich möchte schon jetzt das Training nicht mehr missen u0026 freue mich, dass ich nach langem Suchen die Krieler Welle entdeckt habe. Vielen Dank - das wird nicht mein letzter Aquafit-Kurs gewesen sein!