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Sylvi -
4 years ago
(Translated by Google) Effective training with very motivating and competent trainers.
I'm now training for 5 weeks, with training twice a week.
I hardly have any fat percentage on my body that needs to be reduced because I pay more attention to my diet ;-), but I will be 50 years old next year and have lost muscle mass due to my job change.
Power Plate is the most effective sport you can choose for "fast" muscle building. No other device or other training method achieves these results in such a short time.
My "bottom" and my thighs have already visually changed, i.e. muscles have formed.
What you of course have to know and take to heart is the diet and motivation, try to focus with every training, to give 100% and more if possible.
The Power Plate training and the trainers from "just vib" give us the change to implement our "wishes regarding our body", but without self-motivation and discipline the result will only be as good as we are willing to show our commitment.
I am really excited and love training with "just vib ladies".
No matter what your goals are: fat loss, change your body contour, just get fitter again ... you will not find a more effective method in a short training time.
Mind you, if you are ready to show your commitment ;-)
(Original)
Effektives Training mit sehr motivierenden und kompetenten Trainerinnen.
Ich bin jetzt 5 Trainingswochen dabei, bei 2x Training die Woche.
Ich habe kaum Fettanteil am Körper, der reduziert werden müsste, da ich auf meine Ernährung einigermaßen achte;-), aber ich werde im nächsten Jahr 50 Jahre alt und habe durch meinen Jobwechsel an Muskelmasse verloren.
Power Plate ist das Effektivste, was ihr für einen "schnellen" Muskelaufbau als Sportart wählen könnt. Kein anderes Gerät oder andere Trainingsmethode erreicht diese Ergebnisse nach so kurzer Zeit.
Mein "Po" und meine Oberschenkel haben sich schon optisch verändert, sprich Muskulatur gebildet.
Was man natürlich wissen und beherzigen muss ist, die Ernährung und die Motivation, versucht Euch bei jedem Training zu fokussieren, möglichst 100 % und mehr zu geben.
Das Power Plate -Training und die Trainerinnen von "just vib" geben uns die Change unsere "Wünsche bezüglich unseres Körpers" umzusetzen, aber ohne Eigenmotivation und Disziplin wird das Ergebnis nur so gut sein, wie wir bereit sind Einsatz zu zeigen.
Ich bin wirklich begeistert und liebe das Training bei "just vib ladies" .
Egal welche Ziele ihr verfolgt: Fettabbau, Eure Körperkontur verändern, einfach nur wieder fitter werden...eine effektivere Methode in kurzer Trainingszeit, werdet ihr nicht finden.
Wohlgemerkt, wenn ihr bereit seit Einsatz zu zeigen;-)