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Christian E. -
5 years ago
(Translated by Google) Very nice and competent team. Regular measurements are carried out that show a clear development. In addition to the varied training, the team also gives great tips for nutrition. The trainers skilfully use their specialist knowledge from many areas (sports, physiotherapy, anatomy, etc.) to respond to my training goals. I have been enthusiastic about it for several years, often have little time due to my job and always consistently find around half an hour of training per week. My goal was to strengthen my back (work in the ambulance service), meanwhile I have hardly any back pain and have clearly gained strength. Recommend it to everyone, it works and is fun.
(Original)
Sehr nettes und kompetentes Team. Es werden regelmäßige Vermessungen durchgeführt, die eine deutliche Entwicklung aufzeigen. Neben dem abwechslungsreichen Training, gibt das Team auch super Tipps für die Ernährung. Die Trainerinnen und Trainer nutzen gekonnt ihr Fachwissen aus vielen Bereichen (Sport, Physiotherapie, Anatomie, uvm.) um auf meine Trainingsziele einzugehen. Ich bin seit einigen Jahren mit Begeisterung dabei, habe berufsbedingt oft wenig Zeit und finde immer konsequent die ca halbe Stunde für ein Training pro Woche. Ich habe als Ziel eine Stärkung meines Rückens gehabt (Arbeit im Rettungsdienst), habe mittlerweile kaum noch Rückenschmerzen und deutlich an Stärke zugelegt. Kann es jedem empfehlen, es funktioniert und macht Spaß.