Ken Niestolik | Experte für Stresskompetenz

5 Claus Lucas - 2 years ago

Thank You Ken. The box breathing technique has helped me to relax and focus :) See you again soon!

5 Laura Lange - 2 months ago

(Translated by Google) Working with Ken was very enriching and the wonderful conversations in a warm u0026 safe atmosphere still linger. I felt very cared for and understood. From my experience and what he has told me, he has many skills and competencies that he uses flexibly and purposefully. Always up for a joke, he was also always there for me outside of our date for worries, fears or positive experiences.
I can only recommend it to you :)

(Original)
Die Zusammenarbeit mit Ken war sehr bereichernd und die wundervollen Gespräche in einer warmen u0026 sicheren Atmosphäre klingen immer noch nach. Ich habe mich sehr aufgehoben und verstanden gefühlt. Aus meiner Erfahrung und seinen Erzählungen nach, hat er viele Fähigkeiten und Kompetenzen, die er flexibel und zielgerichtet einsetzt. Immer für einen Spaß zu haben, war er aber auch außerhalb unserer Verabredung immer für Sorgen, Ängste oder positive Erlebnisse für mich da.
Ich kann ihn euch nur ans Herz legen :)

5 Evi Lindner - a year ago

(Translated by Google) An investment in your own health that pays off! Ken knows how to deal with his clients in an absolutely professional manner and with a lot of sensitivity, you immediately feel very comfortable in his presence, always with a smile and a good mood, all of which makes the training a special experience. Gladly again!!!

(Original)
Eine Investition in die eigene Gesundheit, die sich lohnt! Ken versteht es absolut professionell und mit viel Feingefühl auf seine Klienten einzugehen, man fühlt sich sofort in seiner Gegenwart sehr wohl, immer mit einem Lächeln und guter Laune, das alles macht das Training zu einem besonderen Erlebnis. Gerne wieder!!!

5 Conny Scharschmidt - 3 years ago

(Translated by Google) We have been working together successfully for some time now. The great strength of Ken is the approach of his clients and their needs from multiple perspectives. And this is exactly how he works: on the physical level, to restore or improve strength, mobility and freedom from pain, to gain clarity and focus on the mental level for individual desires and to focus emotionally on the client's goal. I am also looking forward to an inspiring exchange, having new collaborative projects, good cooperation and a friend like you ... keep it up. :-)

(Original)
Wir arbeiten nun schon seit einiger Zeit erfolgreich zusammen. Die große Stärke von Ken ist die Betrachtungsweise seiner Klienten und deren Bedürfnisse aus mehrerer Perspektiven. Und genauso arbeitet er auch: auf der körperlichen Ebene Kraft, Mobilität und Schmerzfreiheit wieder herstellen bzw verbessern, auf der mentalen Ebene Klarheit und Fokus für die individuellen Wünsche gewinnen und emotional für Stabilität sorgend das Ziel des Klienten im Blick. Ich freue mich auch weiterhin auf inspirierenden Austausch, neue gemeinsame Projekte, gute Zusammenarbeit und einen Freund wie dich zu haben... Weiter so. :-)

5 Katja Barthel - 2 years ago

(Translated by Google) I was actively looking for a trainer to improve my quality of life. With Ken I got a holistic package which led me to a change that suits me very well. I have found a balance between work and life again, I am physically fit and feel healthy. I will stay tuned because this is my new life task with which Ken is helping me. 1000 thanks for your support.

(Original)
Ich habe aktiv nach einem Trainer gesucht um meine Lebensqualität zu verbessern. Bei Ken habe ich ein ganzheitliches Paket bekommen welches mich in eine Veränderung geführt hat die mir sehr gut bekommt. Ich habe wieder eine Balance zwischen Arbeit und Leben gefunden, bin körperlich fit und fühle mich gesund. Ich bleibe weiter dran, denn das ist meine neue Lebensaufgabe bei der mich Ken hilfreich unterstützt. 1000 Dank für deinen Support.

5 Uwe Andrae - a year ago

(Translated by Google) Ken is an absolute recommendation. He responds very well to my wishes and goals and always finds the right way to make you fit again. I'm looking forward to the next units. Great joy !!!

(Original)
Ken ist eine absolute Empfehlung wert. Er geht sehr gut auf meine Wünsche und Ziele ein, findet immer den richtigen Weg einen wieder fit zu machen. Ich bin schon gespannt auf die nächsten Einheiten. Große Freude!!!

5 Kirsten Geipel - a year ago

(Translated by Google) My professional and private situation has been very challenging for a number of years. In addition to my job as a manager, I am solely responsible for our 3-year-old during the week, as my husband is only at home on the weekends due to work.
In order to cope with the abundance of the upcoming tasks - without losing myself - I decided to take advantage of Ken's support. And would do it again anytime!
Ken managed to create an atmosphere with his calm and safe manner in which I could let go. He helped me to recognize what is important at the moment and to use my resources according to priority for these areas. He has always managed to find the balance between leadership and restraint. It was therefore possible for me to find out about the respective areas of tension myself.
I really appreciate Ken because he relies on the balance between conversation and movement. Depending on what is appropriate for the moment. This mixture of activation and relaxation has brought me further in all areas of life than physical training alone. I found the way out of the hamster wheel to balance through his coaching - and I definitely want to continue!
For me it is a real realization that self-care and relaxation are elementary in order to have the necessary energy for MY LIFE.
Thanks Ken!
Kirsten Geipel, nee Lange

(Original)
Meine berufliche und private Situation ist schon seit einigen Jahren sehr herausfordernd. Neben meinem Job als Führungskraft bin ich unter der Woche allein für unsere 3jährige verantwortlich, da mein Mann berufsbedingt nur an den Wochenenden zu Hause ist.
Um die Fülle der anstehenden Aufgaben zu bewältigen - ohne mich selbst zu verlieren - entschied ich mich, die Unterstützung von Ken in Anspruch zu nehmen. Und würde es jederzeit wieder tun!
Ken schaffte es, mit seiner ruhigen und sicheren Art eine Atmosphäre zu schaffen, in der ich loslassen konnte. Er half mir zu erkennen, was im Moment wichtig ist und meine Ressourcen nach Priorität für diese Bereiche zu nutzen. Dabei hat er es immer geschafft, die Balance zwischen Führungsstärke und Zurückhaltung zu finden. Mir war es deshalb möglich, selbst die Erkenntnis zum jeweiligen Spannungsfeld zu finden.
Ich schätze Ken sehr, da er auf die Balance zwischen Gesprächen und Bewegung setzt. Je nach dem, was für den Moment angemessen ist. Diese Mischung aus Aktivierung und Entspannung hat mich in allen Lebensbereichen weiter gebracht als physisches Training allein. Den Weg raus aus dem Hamsterrad hin zur Ausgeglichenheit habe ich durch sein Coaching gefunden - und möchte ihn unbedingt weitergehen!
Für mich ist es eine echte Erkenntnis, dass Selbstfürsorge und Entspannung elementar dafür sind, um die notwendige Energie für MEIN LEBEN zu haben.
Danke Ken!
Kirsten Geipel, geborene Lange