terra sports Essen Rüttenscheid - EMS Training

5 Robert Tlatlik - 11 months ago

(Translated by Google) Great shop! You can do intensive training in a short time. It is aimed at building muscle and you will feel the positive effect after a short time! The trainers are motivated and always push me to achieve top performance, even when I don't feel like it. Thanks very much!!!
Showering is possible. Even if you forget the special clothing, you can also borrow something.

(Original)
Toller Laden! Man kann in kurzer Zeit ein intensives Training durchführen. Es ist auf Muskelaufbau ausgerichtet und man spürt nach kurzer Zeit den positiven Effekt! Die Trainer sind motiviert und pushen mich immer zu Höchstleistungen, auch wenn man mal keine Lust hat. Vielen Dank!!!
Duschen ist möglich. Auch wenn man mal die spezielle Kleidung vergisst, kann man sich auch was leihen.

5 Andrea Unger - 2 years ago

(Translated by Google) Have only 3 training sessions behind me, but I'm thrilled. All the coaches that I have met so far are very nice and convey competence. Through the absolutely personal care during the exercises can be individually addressed to each customer.
My goal, painless back, will hopefully be realized with regular training.
Although not cheap, I'm convinced of the concept so far. After the training sessions, I feel very well and I am absolutely painless.
I will report on the long-term effect later.

(Original)
Habe erst 3 Trainingseinheiten hinter mir, bin aber begeistert. Alle Trainer, die ich bisher kennengelernt habe, sind sehr nett und vermitteln Kompetenz. Durch die absolut persönliche Betreuung bei den Übungen kann individuell auf jeden Kunden eingegangen werden.
Mein Ziel, schmerzfreier Rücken, wird hoffentlich bei regelmäßigem Training realisiert werden können.
Wenn auch nicht ganz billig, bin ich bis jetzt vom Konzept überzeugt. Nach den Trainingseinheiten fühle ich mich sehr gut und bin absolut schmerzfrei.
Ich werde zu späterem Zeitpunkt über die Langzeitwirkung berichten.

5 Laura - 7 months ago

(Translated by Google) I love coming here. The training is effective and the team is very friendly and competent ☺️

(Original)
Ich komme hier sehr gerne hin. Das Training ist effektiv und das Team sehr freundlich und kompetent ☺️

5 Irina Gutknecht - 3 years ago

(Translated by Google) I went to this studio with a lot of skepticism to do a test training session.
I work as a health and nurse and I was looking for something that hides the problem areas in the job, because I have problems with my back even at a young age.
I was looking for something that can be easily combined with my shift work, where I am motivated to go and have fun. And I have to say that I actually found that. I am very satisfied and very happy that I signed up for this studio. My back problems have gotten much better after a short time, my posture has improved significantly and I feel a lot fitter in everyday life. The staff is very friendly and helpful, the studio is very clean and central. Easily accessible by bike, train and on foot. It's a bit difficult by car as parking is very limited.

(Original)
Ich bin mit viel Skepsis in dieses Studio gegangen, um mir ein Probetraining anzutun.
Ich arbeite als Gesundheits- und Krankenpflegerin und habe etwas gesucht, was die Problemzonen in dem Job etwas kaschiert,da ich selbst in meinem jungen Alter schon Probleme mit dem Rücken habe.
Ich habe etwas gesucht, was sich mit meinem Schichtdienst gut vereinbaren lässt, wo ich motiviert bin hin zu gehen und Spaß dran habe. Und das, muss ich sagen, habe ich tatsächlich gefunden. Ich bin sehr zufrieden und sehr froh, dass ich mich in diesem Studio angemeldet habe. Meine Rückenprobleme sind nach kurzer Zeit viel besser geworden, meine Körperhaltung hat sich deutlich verbessert und ich fühle mich sehr viel fitter im Alltag. Das Personal ist sehr freundlich und hilfsbereit, das Studio ist sehr sauber und zentral. Gut erreichbar mit Fahrrad, Bahn und zu Fuß. Mit dem Auto ist es etwas schwierig, da die Parkmöglichkeiten sehr begrenzt sind.

5 Nobody3311 - 3 years ago

(Translated by Google) Very well maintained studio. Super nice, competent staff. During training, individual wishes are addressed. Regular posture corrections when performing the exercises make sure that the workout is also efficient. If you think you could just let the current pulse work for you, you will be disappointed. The training demands a lot in 20 minutes. Since I regularly train here, my back pain is a thing of the past. In my other sports activities, a positive effect is noticeable. The stabilizing musculature has become much more resilient. In addition, after only a few training sessions, I have been approached by many acquaintances on my better and more upright posture. I can only recommend it to anyone to try it for themselves.

(Original)
Sehr gepflegtes Studio. Super nettes, kompetentes Personal. Beim Training wird auf individuelle Wünsche eingegangen. Regelmäßige Haltungskorrekturen beim Ausführen der Übungen sorgen dafür, dass das Training auch effizient ist. Wer glaubt, man könnte einfach nur den Stromimpuls für sich arbeiten lassen, wird leider enttäuscht sein. Das Training verlangt einem in 20 Minuten jede Menge ab. Seit ich regelmäßig hier trainiere, gehören meine Rückenschmerzen der Vergangenheit an. Auch in meinen anderen sportlichen Aktivitäten ist ein positiver Effekt spürbar. Die stabilisierende Muskulatur ist deutlich belastbarer geworden. Zudem bin ich bereits nach wenigen Trainingseinheiten von vielen Bekannten auf meine bessere und aufrechtere Körperhaltung angesprochen worden. Ich kann es nur jedem empfehlen, es selbst auszuprobieren.

5 Ruhrpott Drohne - 2 years ago

(Translated by Google) My trainer Lisa competently guided me through my trial training and left none of my questions unanswered. Anyone who thinks "I'll just do that" is completely wrong, the impulses first let you feel where muscles are everywhere????

(Original)
Meine Trainerin Lisa hat mich kompetent durch mein Probetraining geleitet und keine meiner Fragen offen gelassen. Wer glaubt "das mach ich mal eben" liegt vollkommen falsch, die Impulse lassen einen erstmal spüren wo überall Muskeln sind????

5 Madi Rapunzel - 3 years ago

(Translated by Google) Have been here for about 4 months and see more and more success!

Who would have thought it but ems really works.

The perfect training in stressful everyday life. You can get out of the store in about 35 minutes by changing clothes and chatting. You feel "sported" but rarely dead and certainly not like after a 2-hour fitness studio marathon.

All the trainers we know (lara, lisa, phil u0026 nuri) are great and everyone has their own way of training. We have a lot of fun with everyone and each of the young trainers is very competent.
Always being corrected and motivated is really great and helpful, that's what personal training is all about!

The studio is small and nice, always clean and well-kept. Coffee and water are always freely available. As expected, the search for a parking space in the middle of the RÜ is half as wild.

Appointments should be planned well in advance, everything is often very full and it is difficult to postpone, but planning is everything. Sometimes you're lucky too!

Small niggle:
Sometimes it smells a bit musty due to the humidified vests, the vests too. BUT we really like the new waistcoats, they fit better and you can feel the impulses better.

Thank you very much and keep it up!

(Original)
Sind seit ca 4 monaten hier und sehen mehr und mehr erfolge!

Wer hätte es gedacht aber ems funktioniert wirklich.

Das perfekte training im stressigen alltag. Mit umziehen und pläuschen ist man in ca 35 min wieder aus dem laden raus. Man fühlt sich zwar "gesportelt" aber selten tod und schon garnicht wie nach einem 2h fitness studio marathon.

Alle trainer die wir kennen, (lara, lisa, phil u0026 nuri) sind super und jeder hat seine ganz eigene art das training zu führen. Mit allen haben wir viel spass und jeder von den jungen trainern ist sehr kompetent.
Stehts korrigiert und motivert zu werden ist wirklich toll und hilfreich, das macht das personal training eben aus!

Das studio ist klein und fein, immer sauber und gepflegt. Kaffee und wasser gibt es immer frei verfügbar. Wiedererwartens ist die parkplatzsuche mitten auf der RÜ halb so wild.

Termine sollte man weit im voraus planen, oft ist alles sehr voll und verschieben ist schwierig, aber planung ist eben alles. Wobei man manchmal auch glück hat!

Kleine nörgelei:
Manchmal riecht es aufgrund der befeuchteten westen etwas muffig, auch die westen. ABER die neuen westen mögen wir sehr gerne, sie sitzen besser und die impulse spürt man besser.

Habt vielen dank und macht weiter so!