EMS Fitness Köln e.K.

5 Jen McCormack - 7 months ago

The staff are always friendly and meet your individual training needs. The facilities are clean and modern and hygiene levels are excellent too. It's the first time I have enjoyed exercise!

5 Brigitte Willisch - 6 years ago

EMS is great in combination with physical activities! I love it! I can only advice you to go to this studio . ????????????????????????

5 Carolin de Lorenzi - a year ago

(Translated by Google) Great studio with nice members and great trainers. Last year in particular there were so many individual offers that were flexibly adapted to the situation. So we got through the pandemic well with 25 minutes and are now happy to be able to train with a very good hygiene concept

(Original)
Super Studio mit netten Mitgliedern und tollen Trainern. Gerade im letzten Jahr gab es so viele individuelle Angebote die ganz flexible zur Situation angepasst waren. So sind wir gut mit 25Minutes durch die Pandemie gekommen und freuen uns jetzt mit einem sehr guten Hygiene Konzept trainieren zu können

5 J J - a year ago

(Translated by Google) Very good efficient training, also for advanced strength athletes. The stimuli that are set by this training cannot be achieved with the equipment training (and vice versa) and are completely different, which is also proven by the severe muscle soreness after the first training units. You can maximize the intensity as much as you want, depending on the load limit or special focus on certain parts of the body. I myself have been a strength athlete for years and have had EMS as a supplement and other stimulus for hypertrophy and endurance for about 5 years.
The trainers are competent and you are through in 20 minutes, which is sufficient with high intensity.

(Original)
Sehr gutes effizientes Training, auch für fortgeschrittene Kraftsportler. Die Reize, die durch dieses Training gesetzt werden, sind durch das Gerätetraining nicht zu erzielen (und umgekehrt) und völlig anders, was auch der starke Muskelkater nach den ersten Trainingseinheiten beweist. Man kann die Intensität beliebig stark ausreizen je nach Belastungsgrenze oder besonderen Fokus auf bestimmte Körperpartien legen. Ich selbst bin seit Jahren Kraftsportler und habe EMS als Ergänzung und anderen Reiz zur Hypertrophie und Ausdauer seit ca. 5 Jahren fest im Trainingsplan.
Die Trainer sind kompetent und man ist auch in 20 Minuten durch, was bei hoher Intensität auch ausreicht.

5 Nathalie Konya-Jobs - 5 months ago

(Translated by Google) I've been in this studio since the beginning of 2017 and it's almost become a piece of home for me. Clear recommendation for membership! 25 Minutes Bayenthal has competent and friendly trainers who respond to individual wishes/requirements and are very motivating. The premises are clean, tastefully furnished and equipped with air filters and top air conditioning. You can only get the dynamic EMS training with additional small devices in this form in Cologne at 25 minutes. It is very effective for muscle building, body toning, balance and prevention
back pain. In combination with Cardio-EMS, it helps me to maintain my weight or get rid of holiday pounds that I have eaten up faster. After 20 minutes of EMS strength or cardio, I'm exhausted, sweaty, but also refreshed, because it not only draws energy, but also gives me new vigour. Another positive aspect is the analysis scales and the regular sports and nutritional advice that is based on them, in order to plan success and to be aware of what you still have to work on, but also to celebrate what you have already achieved. Booking appointments on site, via app, telephone or email is very uncomplicated and there are flexible solutions even for busy schedules.

April 2022 update
The studio is now called EMS Fitness Cologne and has a very nice design in dark blue and white. The premises have been renovated. Management and team are still focused on individual support, friendly and competent. As a long-standing member, I feel very well looked after. There are attractive offers for people who want to get a taste of things or for new members.

(Original)
Bin bereits seit Anfang 2017 in diesem Studio und es ist mittlerweile fast schon ein Stück Heimat für mich geworden. Klare Empfehlung zur Mitgliedschaft! 25 Minutes Bayenthal hat kompetente und freundliche Trainer, die auf individuelle Wünsche/Anforderungen eingehen und sehr motivierend sind. Die Räumlichkeiten sind sauber, geschmackvoll eingerichtet und mit Luftfiltern und Top-Klimaanlage ausgestattet. Das dynamische EMS-Training mit zusätzlichen Kleingeräten bekommt man in dieser Form in Köln nur bei 25 Minutes. Es ist sehr effektiv für den Muskelaufbau, die Körperstraffung, den Gleichgewichtssinn und zur Vorbeugung von
Rückenschmerzen. In der Kombination mit Cardio-EMS hilft es mir, mein Gewicht zu halten oder schneller angefutterte Urlaubs-Pfunde loszuwerden. Nach 20 Minuten EMS Kraft oder Cardio bin ich platt, nassgeschwitzt, aber auch erfrischt, weil es nicht nur Energie zieht, sondern auch neuen Elan gibt. Positiv ist daneben noch das Angebot der Analysewaage und die darauf aufbauende regelmäßige Sport- und Ernährungsberatung, um Erfolge zu planen und sich bewusst zu machen, woran man noch arbeiten muss, aber auch zu feiern, was man schon geschafft hat. Die Terminbuchung vor Ort, per App, Telefon oder Mail ist sehr unkompliziert und es gibt auch für volle Terminkalender flexible Lösungen.

Aktualisierung April 2022
Das Studio heißt nun EMS Fitness Köln und hat ein sehr schönes Design in Dunkelblau und Weiß. Die Räumlichkeiten wurden renoviert. Leitung und Team sind nach wie vor auf individuelle Betreuung bedacht, freundlich und kompetent. Ich fühle mich als langjähriges Mitglied sehr gut aufgehoben. Für Personen, die mal hineinschnuppern wollen oder Neumitglieder, gibt es reizvolle Angebote.

5 Brigitte Stromenger - 7 months ago

(Translated by Google) Can only say good things. Very competent and prudent trainers who support me a lot during training. I can only recommend the studio!

(Original)
Kann nur Gutes berichten. Sehr kompetente und umsichtige Trainer, die mich sehr beim Training unterstützen. Kann das Studio nur weiterempfehlen!!

5 Michael Skala - a year ago

(Translated by Google) Extremely pleasant atmosphere with a competent team of trainers. I've been training for over three years and it's still great fun.
The effectiveness with little expenditure of time is enormous.

(Original)
Äußerst angenehme Atmosphäre mit einem fachkundigen Trainerteam. Ich trainiere schon seit über drei Jahren und es macht immer noch großen Spaß.
Die Effektivität bei geringem zeitlichen Aufwand ist enorm.