Your Natural Coach & Pro - Daniel Gildner

5 Viktorija Armanavice - a year ago

Enjoy every season greatly, goal focused, no matter what mood you start the session in - his positivity and mindset guarantees that you leave in a fantastic mood and full of motivation and hopes to reach all your goals. 10/10 Coach.

5 Mustafa Kuly - 3 years ago

You are the best one of the many coaches I like in the gym ????????????

Mustafa Kuly

5 Lukas E - 5 years ago

Top!!

1 Roland Kunz - 3 months ago

(Translated by Google) Beware of the "individual" training and nutrition plan. Here you get nothing of what was promised. The anamnesis was brief via WhatsApp and the wishes were not addressed. The training plan that followed was not what I wanted. He has only planned four of the agreed training days of 6 per week. A plan for 10-15 weeks was also promised. In the end it was just a 7 week plan consisting of two cycles with one deload each. When asked, I was told to just do it twice. But for me that is window dressing when it comes to the offer. The content of the plan itself could not be understood without explanation. Some of the exercises were given their own names that I couldn't even find on Google.
Communication was also very bad. There was no answer for days, and he did not come to a telephone appointment he had suggested. The written answers raised more questions. At some point, nothing was answered and only answered aggressively.
The "individual" nutrition plan is simply made via the provider "Upfit". When asked about the breakdown of macronutrients, there was no answer.
Conclusion: definitely keep your hands off it. Here is trying to make money on mass. Nothing is individual here. I then made a plan with another well-known coach whose name is also Daniel and here everything was as I imagined it. Also even cheaper.

(Original)
Vorsicht vor dem „individuellen“ Trainings- und Ernährungsplan. Hier bekommt man nichts von dem was versprochen wurde. Die Anamnese verlief knapp per WhatsApp und auf die Wünsche wurden nicht eingegangen. Der Trainingsplan daraufhin war nicht das was ich wollte. Von den vereinbarten Trainingstagen von 6 die Woche hat er nur vier geplant. Zudem wurde ein Plan für 10-15 Wochen versprochen. Im Endeffekt war es nur ein Plan für 7 Wochen der aus zwei Zyklen mit jeweils einem deload bestand. Auf Nachfrage wurde gesagt dass ich ihn einfach zweimal machen soll. Das ist für mich aber Augenwischerei beim Angebot. Der Plan selbst war inhaltlich ohne Erklärung nicht zu verstehen. Teilweise wurden eigene Namen für Übungen angegeben die ich nicht einmal bei Google gefunden habe.
Die Kommunikation lief ebenfalls sehr schlecht. Tagelang keine Antwort, zu einem von ihm vorgeschlagenen Telefontermin kam er nicht. Die schriftlichen Antworten haben mehr Fragen aufgeworfen. Irgendwann wurde nichts mehr beantwortet und nur noch aggressiv geantwortet.
Der „individuelle“ Ernährungsplan wird einfach über den Anbieter „Upfit“ gemacht. Auf Nachfrage nach der Aufteilung der Makronährstoffe gab es keine Antwort.
Fazit: Unbedingt die Finger davon lassen. Hier wird versucht auf Masse Geld zu machen. Individuell ist hier nichts. Ich habe daraufhin einen Plan bei einem anderen bekannten Trainer der auch Daniel heißt gemacht und hier war alles wie ich es mir vorgestellt habe. Zudem sogar noch günstiger.

5 Sebastian Tietz - a year ago

(Translated by Google) Reliable ... extremely competent ... super personable ... It is impressive how Daniel conveys his broad knowledge unobtrusively but in detail and in a playful and motivating way gets the best out of every training!

Thank you for every single training session - unfortunately it is so good that you want to and have to book it again and again :-)

(Original)
Zuverlässig... extrem kompetent... menschlich super sympathisch... Es ist beeindruckend, wie Daniel sein breites Wissen unaufdringlich aber en Detail vermittelt und dabei spielerisch motivierend das Beste aus jedem Training rausholt!

Danke für jede einzelne Trainingseinheit - leider ist er so gut, dass man ihn immer wieder buchen möchte und muss :-)

5 Constantino Black - 2 years ago

(Translated by Google) I am training zsm with my girlfriend at Daniel and we are super satisfied!
Thanks to Daniel's extensive specialist knowledge and training variations, training with him offers real added value!
He quickly sees exactly where the deficits are and addresses them.
Even if you have trained alone years before, your knowledge will help you enormously.
Can warmly recommend the training at Daniel to everyone!

(Original)
Ich trainiere zsm mit meiner Freundin bei Daniel und wir sind super zufrieden!
Gerade durch Daniels umfassendes Fachwissen und seine Trainingsvariationen bietet das Training mit ihm einen echten Mehrwert!
Er sieht schnell wo genau die Defizite bei einem liegen und geht diese an.
Selbst wenn man schon Jahre davor alleine trainiert hat hilft sein Wissen einem enorm weiter.
Kann das Training bei Daniel jedem nur wärmsten empfehlen!

5 Viviane Freigang - a year ago

(Translated by Google) Daniel is not only (for me) one of the best coaches, but he is also a very valuable and great person. The training is very versatile and he always has new very effective training options / exercises in the bag. He deals very sensitively with his clients and takes great care with physical limitations, also there he always has an alternative for an effective training in the sleeve. Every time I had a lot of fun with the training, even though he often pushed me to the limit, nevertheless he was able to motivate me every time and after that I just went well. In a competition preparation not only a good training and a good nutrition plan is important, but also a coach, who always has an open ear for all sensitivities, which occur in a competition preparation. Daniel listened and adapted the training on a "bad" day. His good mood has always motivated me anew. Thanks to your help / motivation / expertise / experience I was able to achieve a very good ranking on my competition day. I will continue to work with Daniel. He is very professional, flexible, varied, individual and reliable. Therefore, Daniel gets from me 5 stars :)

(Original)
Daniel ist nicht nur (für mich) einer der besten Trainer, sondern er ist auch ein ganz wertvoller und toller Mensch. Das Training ist sehr vielseitig und er hat immer neue sehr effektive Trainingsmöglichkeiten/Übungen im petto. Er geht sehr sensibel mit seinen Klienten um und nimmt große Rücksicht bei körperlichen Einschränkungen, auch da hat er immer eine Alternative für ein effektives Training im Ärmel. Ich hatte jedes Mal sehr viel Spaß beim Training, auch wenn er mich des Öfteren an die Grenzen gebracht hat, trotzdem konnte er mich jedesmal motivieren und es ging mir danach einfach nur gut. In einer Wettkampfvorbereitung ist nicht nur ein gutes Training und ein guter Ernährungsplan wichtig, sondern auch ein Coach, der für alle Befindlichkeiten, die in einer Wettkampfvorbereitung vorkommen, immer ein offenes Ohr hat. Daniel hat zugehört und bei einem „schlechten“ Tag das Training angepasst. Seine gute Laune hat mich jedes Mal aufs Neue motiviert. Dank deiner Hilfe/Motivation/Fachwissen/Erfahrungen habe ich eine sehr gute Platzierung an meinem Wettkampftag erreichen können. Auch weiterhin werde ich mit Daniel zusammenarbeiten. Er ist sehr professionell, flexibel, abwechslungsreich, individuell und zuverlässig. Daher bekommt Daniel von mir auch 5 Sterne :)