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Tom -
6 months ago
(Translated by Google) First of all: I am probably one of the most unsportsmanlike people, but due to back problems I urgently needed to do something to counteract the pain.
A colleague told me about EMS training at Bodystreet a few months ago and that she has been doing it for years and that it helps her a lot.
So I made an appointment for a trial session on the same day and (to my own surprise) I'm still there almost half a year later.
For people like me who just don't find any motivation to exercise, EMS is just perfect. Train once or twice a week for 20 minutes each. Everyone has the time.
The whole thing with fixed appointments, the "inhibition threshold" for simply not going or canceling is a lot higher.
The training itself: short but intense. Each time the longest 20 minutes ever, but you just feel great afterwards.
It's already helped my back and general muscle building a lot, so I'm sticking with it.
The Bodystreet Kranoldplatz team consists of young, very likeable people, so it's really nice to come here.
The studio is clean, showers u0026 water are included.
Is EMS expensive? Yes! Between €25 and €35 u200bu200bper training session (!), depending on the subscription model. So that's between €100 and €140 a month. It's definitely not without it.
But does it help people like me get a little fitter and build muscle? Yes!
I recommend everyone to at least complete a trial session, then you can see whether it suits you or not.
Thanks to the team!
(Original)
Vorab: Ich bin wahrscheinlich einer der unsportlichsten Menschen, musste aber aufgrund von Rückenproblemen dringend etwas tun, um den Schmerzen entgegenzuwirken.
Eine Kollegin hatte mir vor einigen Monaten von EMS-Training bei Bodystreet erzählt und dass sie es bereits Jahren macht und es ihr sehr hilft.
Ich machte also noch am gleichen Tag einen Termin zum Probetraining und bin (zu meiner eigenen Überraschung) fast ein halbes Jahr später immer noch dabei.
Für Menschen wie mich, die zum Sport machen einfach keine Motivation finden, ist EMS einfach perfekt. Ein bis maximal zwei Mal pro Woche für je 20 Minuten trainieren. Die Zeit hat jeder.
Das Ganze mit fest vereinbarten Terminen, die „Hemmschwelle“ zum einfach nicht Hingehen oder zum Absagen ist also direkt um Einiges höher.
Das Training an sich: Kurz aber intensiv. Jedes Mal die längsten 20 Minuten überhaupt, aber man fühlt sich einfach klasse danach.
Meinem Rücken und meinem generellen Muskelaufbau hat es bereits sehr geholfen, ich bleibe also weiterhin dabei.
Das Team der Bodystreet Kranoldplatz besteht aus jungen, sehr sympathischen Leuten, man kommt also wirklich gerne her.
Das Studio ist sauber, Duschen u0026 Wasser sind inklusive.
Ist EMS teuer? Ja! Zwischen 25€ und 35€ pro Trainingseinheit (!), je nach Abo-Modell. Das sind also zwischen 100€ und 140€ im Monat. Das ist sicher nicht ohne.
Aber hilft es Leuten wie mir, etwas fitter zu werden und Muskeln aufzubauen? Ja!
Ich empfehle jedem, zumindest mal ein Probetraining zu absolvieren, dann kann man schauen, ob es für einen passt oder nicht.
Danke an das Team!